Een ontspanningsmassage is een massage waarbij lichaam en geest weer tot rust komen. Een regelmatige ontspanningsmassage kan een preventieve werking hebben op de algehele gezondheid zowel lichamelijk als geestelijk. Tevens is het geven van een stoelmassage een effectieve manier van masseren in een korte tijd.
Wat is het doel ?
Het doel van een ontspanningsmassage is om een volledige ontspanning te bewerkstelligen in het lichaam. De ontspannings-massage geeft een gevoel van complete ontspanning. Opgebouwde spanningen vloeien weg waardoor u zich weer als herboren voelt. Hierdoor zullen diverse lichaamsfuncties beter gaan functioneren waardoor u zich fitter zult gaan voelen. Alle massages worden uitgevoerd met voorverwarmde olie die voor de juiste huid-type nodig is.
Effecten:
Stimuleren van de doorbloeding waardoor de afvalstoffen in ons lichaam sneller afgevoerd worden
Herstellen van spierspanning en spierkracht
Losmaken van verkrampte spieren
Normaliseren van de spiergevoeligheid
Verbeteren van spier- en huidbeweegelijkheid
Een regelmatige massage geeft u meer vitaliteit en een betere gezondheid..
Een moment van rust en bewustwording. Het is heel belangrijk dat u bij de eerste behandeling aangeeft welke klachten er eventueel zijna. Aan de hand van een anemnese formulier kunnen wij een plan van aanpak maken. Als het gaat om orthopedische klachten met contra indicaties wordt u naar de fysiotherapeut doorverwezen.
Tevens is het geven van een stoelmassage een effectieve manier van masseren in een korte tijd